La Ciudad de México experimenta una marcada oscilación térmica el 24 de febrero de 2026, con la activación de una alerta roja por temperaturas de hasta -2 grados Celsius en la madrugada y mañanas frías, contrastando con tardes que alcanzan los 27 grados Celsius, impulsadas por un sistema anticiclónico. Esta dualidad climática exige precauciones específicas para salvaguardar la salud y el bienestar de la población.
¿Cómo mitigar los riesgos del Frente Frío 37 en las alcaldías más vulnerables de CDMX?
El Frente Frío 37 ha provocado la activación de una alerta roja en cinco alcaldías de la Ciudad de México: Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan, donde se pronostican temperaturas mínimas de 0 a -2 grados Celsius entre las 0:00 y las 9:00 horas del 24 de febrero de 2026, con alta probabilidad de heladas en zonas altas. Adicionalmente, se han emitido alertas naranja (1 a 3 grados Celsius) para Azcapotzalco, Gustavo A. Madero, Iztapalapa, Tláhuac, Venustiano Carranza y Xochimilco, y amarilla (4 a 6 grados Celsius) para Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Iztacalco y Miguel Hidalgo.
Para contrarrestar los efectos de estas bajas temperaturas, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) ha emitido recomendaciones cruciales. Se insta a la población a vestirse con el “método de la cebolla”, utilizando varias capas de ropa para una mejor regulación térmica, y a evitar el uso de doble calcetín o media para no obstruir la circulación. Es fundamental proteger el rostro, la cabeza, las manos y las orejas. La hidratación constante con líquidos calientes y el consumo de frutas y verduras ricas en vitamina C (como naranja, limón, guayaba, fresas, pimientos y brócoli) son esenciales para mantener la temperatura corporal y fortalecer el sistema inmunológico.
Se debe evitar la exposición a cambios bruscos de temperatura al pasar de ambientes cálidos a fríos, cubriendo nariz y boca al salir. En caso de utilizar calefactores, hornos o chimeneas, se debe asegurar una ventilación adecuada para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono, y se prohíbe el uso de anafres o braseros en espacios cerrados. Se ha constatado en implementaciones reales que estas medidas preventivas son particularmente críticas para grupos vulnerables como niños menores de 5 años, adultos mayores y personas en situación de calle, quienes requieren atención especial y abrigo. La protección de mascotas también se considera vital, ya que son susceptibles al frío.
¿Qué estrategias térmicas se recomiendan ante la oscilación extrema de temperaturas en la Ciudad de México?
La Ciudad de México experimenta un patrón climático de contrastes significativos, con mañanas frías a muy frías y tardes templadas a cálidas, donde las temperaturas máximas pueden acercarse a los 27 grados Celsius. Esta amplitud térmica, que puede superar los 20 grados en un mismo día, se atribuye a la influencia del Frente Frío 37 y una masa de aire ártico que impulsa las bajas temperaturas matutinas, mientras que un sistema anticiclónico favorece cielos despejados y una mayor incidencia de radiación solar durante las tardes.
Para gestionar eficazmente esta variabilidad, se recomienda una adaptación dinámica de la vestimenta, privilegiando el sistema de capas que permite ajustar el abrigo según la temperatura ambiente. Durante las horas más cálidas de la tarde, la radiación solar es intensa, por lo que se sugiere el uso de protector solar y la búsqueda de sombra. La evidencia técnica revela que la hidratación constante es crucial en ambos escenarios, ya que el frío puede deshidratar y el calor aumenta la pérdida de líquidos.
Se ha observado que la planificación de actividades al aire libre debe considerar los picos de temperatura. Por ejemplo, realizar ejercicio después de las 10:00 de la mañana, cuando el ambiente ha templado, reduce el riesgo de enfermedades respiratorias. La monitorización continua de los pronósticos meteorológicos oficiales de la SGIRPC y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) es indispensable para anticipar y responder a estos cambios bruscos.
¿Cuáles son las proyecciones meteorológicas clave para la Ciudad de México en los próximos días?
Las proyecciones meteorológicas para la Ciudad de México indican la persistencia de condiciones frías a muy frías durante las madrugadas y mañanas, especialmente en zonas altas, debido a la masa de aire ártico asociada al Frente Frío 37. Para el 24 de febrero de 2026, se anticipan temperaturas mínimas de 0 a -2 grados Celsius en las alcaldías bajo alerta roja, y de 1 a 3 grados Celsius en las de alerta naranja.
El pronóstico extendido para los días siguientes muestra que las temperaturas mínimas se mantendrán bajas, aunque con una ligera tendencia al alza en algunas fuentes. Por ejemplo, para el 25 de febrero, se esperan mínimas de 1 grado Celsius en algunas áreas, mientras que otras proyecciones indican 10 grados Celsius o 14 grados Celsius en Tlalpan. Para el 26 de febrero, se prevén mínimas de 1 grado Celsius, 11 grados Celsius o 15 grados Celsius en Tlalpan. Estas variaciones resaltan la importancia de consultar fuentes oficiales actualizadas.
A pesar de las mañanas gélidas, las tardes continuarán siendo templadas a cálidas, con máximas que podrían alcanzar los 27 grados Celsius en algunos puntos de la Ciudad de México. El cielo se mantendrá mayormente despejado, lo que contribuye a la fuerte radiación solar diurna. Se ha constatado que este patrón de contrastes térmicos es característico de la transición estacional, donde los últimos frentes fríos del invierno interactúan con las condiciones pre-primaverales. La población debe mantenerse informada a través de los canales oficiales de Protección Civil para cualquier actualización o cambio en las alertas.
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