El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido un pronóstico claro: el ambiente caluroso a muy caluroso persistirá en entidades del litoral del Pacífico, el litoral del Golfo de México, la Mesa del Norte y la Península de Yucatán. Se prevé con certeza que veinte estados del país enfrentarán calor extremo, con Temperaturas máximas que superarán los 35 grados centígrados.
Temperaturas extremas previstas por el SMN
El SMN ha detallado las temperaturas máximas esperadas para los próximos días en diversas regiones del país, indicando dónde el calor será más intenso.
El viernes 18 de julio, el termómetro alcanzará los 45 grados
Para el viernes 18 de julio, el pronóstico indica que las temperaturas más elevadas, llegando hasta los 45 grados centígrados, se registrarán en el noreste de Baja California, así como en el noreste de Chihuahua y en las regiones centro y noroeste de Sonora. Adicionalmente, en Baja California Sur, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo, las temperaturas máximas se situarán entre los 35 y los 40 grados centígrados.
El sábado 19 de julio, el calor persistirá en zonas clave
El sábado 19 de julio, las temperaturas máximas de hasta 45 grados centígrados continuarán en el noreste de Baja California, el noreste de Chihuahua y en Sonora. Mientras tanto, se esperan temperaturas de entre 35 y 40 grados en Baja California Sur, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Sinaloa, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
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El domingo 20 de julio, se mantienen los 45 grados en una región
Para el domingo 20 de julio, el termómetro subirá hasta los 45 grados centígrados específicamente en el noreste de Baja California. Las temperaturas marcarán entre 35 y 40 grados en Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
Medidas esenciales para proteger la salud ante las altas temperaturas
Durante las próximas semanas, varios estados del país aún sentirán los efectos de la canícula, el periodo más caluroso del año. Ante esta situación, las autoridades de los tres órdenes de gobierno han articulado diversas recomendaciones fundamentales para que la población proteja su salud.
Aquí se presentan algunas de las directrices clave:
- Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño.
- Consume pescados y mariscos que estén bien cocidos o fritos.
- Lava con agua y jabón o desinfecta con cloro o plata coloidal las frutas y verduras que se consumen crudas.
- Ingiere abundantes líquidos y asegúrate de que el agua que bebes esté desinfectada.
- Consume los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición, o consérvalos en refrigeración.
- Evita la exposición directa al sol, especialmente durante las horas de mayor radiación, que son entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Elige las primeras horas del día para llevar a cabo actividades al aire libre.
- Viste ropa ligera de colores claros y utiliza sombreros o sombrillas para protegerte del sol.
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Frente a la inminente ola de calor extremo, la preparación y la prevención son cruciales. Adoptar estas medidas no solo protege tu salud, sino que contribuye a la seguridad de toda la comunidad. ¿Estás listo para enfrentar la canícula de manera segura y responsable?
