Canícula en México 2025 traerá calor extremo y ausencia de lluvias. Conoce qué estados serán afectados y cómo protegerte.
El regreso implacable del calor: la historia que se repite
Cada verano, millones de mexicanos sienten en carne propia un fenómeno que no da tregua: la canícula. En 2025, el patrón se repite con mayor intensidad, elevando las alertas en 17 estados por temperaturas sofocantes, sequías y amenazas a la salud pública.
¿Qué es la canícula y cuándo comienza?
Un fenómeno atmosférico con historia
La canícula es un período que suele durar alrededor de 40 días. Se caracteriza por una drástica disminución de lluvias y un notable aumento de temperaturas, particularmente en regiones tropicales de México.
Según Meteored, en 2025 este evento climático se presentará entre julio y agosto, con temperaturas que podrán superar los 40 °C en algunas zonas.
“Este patrón se debe a sistemas de alta presión que impiden la formación de nubes y cortan temporalmente la temporada de lluvias”, explican expertos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Estados bajo fuego: las regiones más afectadas
17 entidades en alerta
Las regiones que sufrirán con mayor intensidad los efectos de la canícula 2025 son:
- Campeche
- Colima
- Chiapas
- Guerrero
- Hidalgo
- Michoacán
- Morelos
- Nuevo León
- Oaxaca
- Puebla
- Quintana Roo
- San Luis Potosí
- Tabasco
- Tamaulipas
- Tlaxcala
- Veracruz
- Yucatán
Zonas que escapan al calor extremo
No todo el país sufre este fenómeno. Estados como:
- Ciudad de México
- Zacatecas
- Aguascalientes
- Coahuila
- Querétaro
no suelen registrar condiciones severas durante la canícula, gracias a su altitud o ubicación geográfica.
Riesgos para la salud y el medio ambiente
Impacto humano y sanitario
Durante la canícula, el calor extremo puede tener consecuencias mortales, sobre todo en:
- Personas adultas mayores
- Niñas y niños
- Personas con enfermedades crónicas
- Mascotas
Se incrementan casos de:
- Golpes de calor
- Deshidratación severa
- Quemaduras solares
“Una exposición prolongada al sol puede llevar al colapso del organismo en menos de 30 minutos si no se toman precauciones”, advierten especialistas del IMSS.
Daños ecológicos y agrícolas
La falta de lluvias y el calor excesivo generan:
- Incendios forestales
- Sequías prolongadas
- Pérdida de cultivos
- Escasez de agua potable
Todo esto afecta la economía local y la seguridad alimentaria, especialmente en comunidades rurales.
Cómo protegerte durante la canícula
Recomendaciones clave de las autoridades
Las siguientes medidas pueden marcar la diferencia entre el bienestar y una emergencia:
- Usa ropa holgada y de colores claros.
- Evita actividades físicas intensas entre las 11:00 y 16:00 horas.
- Hidrátate constantemente, incluso sin sed.
- Consume alimentos frescos, frutas y verduras.
- Evita comidas en la calle, podrían estar contaminadas.
- Usa protector solar (FPS15 o más).
- No olvides lentes oscuros, gorra o sombrero.
- Evita bebidas alcohólicas, deshidratan.
- No te quedes ni dejes a nadie dentro del coche al sol.
- Protege especialmente a niños, personas mayores y mascotas.
Consejos para el hogar y la comunidad
- Refresca las habitaciones con ventilación cruzada.
- Coloca cortinas térmicas o de color claro.
- Organiza brigadas vecinales para asistir a personas vulnerables.
- Reporta incendios o fugas de agua inmediatamente.
¿Estamos preparados para la canícula del futuro?
El cambio climático ha intensificado los extremos meteorológicos. Año con año, la canícula se vuelve más prolongada y agresiva. ¿Está el país listo para enfrentar veranos cada vez más extremos?
Invertir en educación climática, infraestructura hídrica y salud preventiva es clave para amortiguar los impactos que trae consigo este fenómeno. Porque la canícula no es solo calor: es una alerta temprana del planeta.
