
Meditación de atención plena: el nuevo escudo contra los antojos de opioides
La meditación de atención plena reduce a la mitad los antojos de opioides en adictos crónicos, según estudio publicado en JAMA Psychiatry.

La meditación de atención plena reduce a la mitad los antojos de opioides en adictos crónicos, según estudio publicado en JAMA Psychiatry.

El insomnio crónico afecta regiones clave del cerebro y puede desencadenar enfermedades mentales. Descubre qué está en juego si no duermes bien.